情境1：心愛的玩具丟失

  丟掉一件玩具？這在大人看來是多么微小的一件事情，但對(duì)孩子來說呢？在德國創(chuàng)下票房紀(jì)錄的電影《我們這一班》就曾提醒我們：「大人總是忘了，童年為壞掉的玩偶而哭泣，和日后為生離死別而哭泣是一樣的。

  周秀姝心理師表示，有些孩子在成長過程中會(huì)有一些過度性客體，例如：一只熊、一條棉被，走到哪兒都要帶著，視為一種安全感的來源，如果哪天突然一不小心弄丟了，對(duì)孩子來說簡直是災(zāi)難一場，因?yàn)樽源虺錾詠碜盍钏残牡囊患挛锿蝗幌Я?，爸爸媽媽如何陪伴孩子度過這場災(zāi)難就顯得格外重要了。

  別輕忽物品對(duì)孩子的重要性

  陳玟琪心理師指出，此時(shí)孩子可能會(huì)對(duì)爸爸媽媽生氣或是對(duì)自己生氣，父母必須能夠同理孩子的情緒，不要輕忽那個(gè)玩具的重要性，先讓孩子的情緒得以發(fā)泄，再陪孩子討論解決的辦法，例如：詢問孩子在哪弄丟的、制作尋物啟示，以行動(dòng)試著找回玩具。

  推遲替代物的給予

  如果真的找不著，也可以跟孩子討論是否能夠以其他替代物來替代，以后又該如何預(yù)防東西再次弄丟。需特別注意的是，替代物的給予時(shí)間應(yīng)盡量推遲，是處理失去過程里的最后步驟，如果在一開始就提供，孩子也就無法學(xué)習(xí)如何處理失落的情緒了喔！

  情境2：寵物死亡

  小朋友往往是家中與寵物感情最深厚的人，面對(duì)心愛寵物的辭世，孩子可能會(huì)出現(xiàn)以下幾種情緒：

  1.感到困惑

  寵物瀕死前所出現(xiàn)的一些反常舉動(dòng)，例如：全身抽蓄、嘴巴不斷開合…等，都是孩子從沒見過的反應(yīng)，若無大人在旁陪伴、說明與安慰，孩子很容易受到驚嚇或因無法理解而緊張不已。

  2.傷心自責(zé)

  由于年幼的孩子往往傾向高估自己對(duì)周遭事件的影響力（也就是所謂的以自我為中心），容易陷入小狗死了，是不是因?yàn)槲艺疹櫜缓?？的自?zé)情緒，同時(shí)也會(huì)因?yàn)橐蕾嚫斜粍儕Z而感到傷心難過。

  3.憤怒

  如果家長刻意隱瞞寵物死亡的事實(shí)，孩子甚至?xí)袘嵟那榫w產(chǎn)生。

  “寶貝…死亡不是你造成的！

  在面對(duì)寵物死亡的過程中，爸爸媽媽是否能夠在旁陪伴與解釋是非常重要的，孩子會(huì)因?yàn)椴涣私鉅顩r而感到焦慮害怕，這時(shí)如果有個(gè)成人在旁跟他解釋發(fā)生了什么事，如：狗狗是生病了，就像寶貝上次感冒的時(shí)候一樣，跟細(xì)菌打仗，可是狗狗被打敗了，所以離開我們?nèi)ジ踩牡胤?，才不?huì)被細(xì)菌欺負(fù)，不是你照顧不好，也不是牠不喜歡你喔！，或是：每個(gè)人、每件東西、每只動(dòng)物都有一定的壽命，壽命到了就會(huì)死掉，這是很自然的事情，所以我們才要更珍惜在一起的時(shí)間喔！，同時(shí)抱一抱孩子，使他獲得安全感，如此一來可大大降低孩子自責(zé)沮喪的情緒。

  舉行哀悼的儀式

  陳玟琪心理師認(rèn)為，爸爸媽媽除了聽孩子說、跟孩子解釋之外，也可以協(xié)助孩子為寵物辦一場小小的喪禮，一起寫信或畫畫送給寵物、把寵物的照片搜集起來，一方面可以幫助孩子留住過去與狗狗相處的快樂回憶，另一方面也使孩子的悲傷情緒得以抒發(fā)，同時(shí)也讓他了解，那些在一起的快樂回憶是不會(huì)隨著狗狗死亡而消失的。

  將回憶打包封箱不是比較好嗎？

  爸比媽咪或許會(huì)覺得奇怪，這些悲傷的回憶不是打包封箱、就此封印起來比較好嗎？陳玟琪心理師解釋，其實(shí)這種消極的做法并沒有真去處理悲傷的情緒，而是用一種比較壓抑的方法來阻斷情緒，認(rèn)為時(shí)間久了，情感好像也就會(huì)淡了，不會(huì)再去想了，可是如此一來那些負(fù)面情緒是沒有被孩子面對(duì)的，更沒有學(xué)習(xí)到處理的方法，以后再遇到類似的情況，反應(yīng)可能會(huì)加倍地強(qiáng)烈。

  情境3：親友去世

  在《金魚去度假》一書中，一位母親不知道該如何告訴4歲的兒子他養(yǎng)的金魚死掉了，所以她把金魚沖下馬桶，然后跟孩子說：金魚度假去了。然而，面對(duì)自己摯愛的丈夫即將死亡，這位母親卻不曉得該如何告訴年幼的兒子，他快要失去爸爸了…。

  當(dāng)親朋好友過世時(shí)，孩子可能會(huì)不停詢問：他去哪里了？，也有可能因?yàn)榇笕说那榫w潰堤或隱瞞真相而有驚嚇、手足無措、跟著哭泣或冷漠…等多種反應(yīng)，究竟，面對(duì)親友離世時(shí)，怎么做對(duì)孩子來說才最好？

  誠實(shí)面對(duì)是上策

  李開敏心理師指出，兒童的喪慟調(diào)適是經(jīng)常被忽略的議題，照顧喪親兒的前提是秉持開放的心態(tài)，不要將兒童排除在死亡事件之外，研究顯示，調(diào)適較佳的孩子，是被允許參與死亡過程、被充分告知和支持的那一群，如：被告知病情、和親人道別、接受饋贈(zèng)紀(jì)念品…等等。

  周秀姝心理師也建議，最好是跟孩子解釋比較真實(shí)的情況，像是：以后你想找爸爸跟你玩球，爸爸就沒辦法陪你了；如果你想跟爸爸聊天，可能只能你跟爸爸講話，但是爸爸還是很愛你的，不要編造爸爸出國之類的理由，否則孩子會(huì)一直期待著爸爸回來，爾后產(chǎn)生更大的失落感。

  坦然為死亡做準(zhǔn)備

  李開敏心理師認(rèn)為，在面臨瀕死的歷程中，家人往往因?yàn)檫^度保護(hù)對(duì)方，而隱藏自己的情緒，因而錯(cuò)失在生命最后階段中可能擁有的親密感和真實(shí)的溝通。

  其實(shí)，父母不應(yīng)把死亡變成家里的一個(gè)神秘事件或不能談的事情，這么做只會(huì)加深孩子的焦慮和恐懼；也不應(yīng)禁止流露難過的情緒或哭泣，相對(duì)地，悲傷應(yīng)該被支持與了解。當(dāng)孩子有疑問，也要把握時(shí)間好好地回答，甚至可以問問孩子：爸爸離開前，有沒有什么想跟他一起完成的事，也是一種減少遺憾的方式。

  不過，周秀姝心理師提醒，家長在坦白告知的同時(shí)切勿給孩子帶來莫大的壓力，例如：你已經(jīng)沒有爸爸了，我們兩個(gè)只能相依為命，以后還要靠你來照顧我，如此一來等于把年幼的孩子推到一個(gè)必須變得很堅(jiān)強(qiáng)、成熟的位置，反而造成孩子的負(fù)擔(dān)。

  提供安全感與希望

  和面對(duì)寵物過世時(shí)一樣，家人也可以陪伴孩子為逝去者舉行追悼的儀式，但需特別留意的是，如果是至親過世，留下的一方除了幫助孩子處理情緒之外，也需要提供孩子足夠的安全感，因?yàn)榧僭O(shè)爸爸過世，孩子往往會(huì)擔(dān)心媽媽是不是也會(huì)跟著離開，甚至擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)死掉，那是一種很不安全的感覺。

  因此，陳玟琪心理師認(rèn)為，在處理情緒的過程中也要讓孩子知道，媽媽會(huì)繼續(xù)陪伴他、照顧他，不會(huì)跟爸爸一起離開，給孩子一些保證，待孩子的情緒比較穩(wěn)定之后，也要建立未來感，使他相信：以后媽媽和寶貝還是可以快樂地一起生活，爸爸也會(huì)在天上祝福我們，未來還是充滿希望的。

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